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BAINS DE FORÊT

Des arbres et des forêts, une marche accompagnée, une invitation à se laisser guider, une respiration consciente, un éveil des 5 sens, une pleine présence à soi et au monde, une autre manière de se transformer lorsqu'on est en rupture de sens.

Le bain de forêt ou Shinrin Yoku est une médecine préventive initiée au Japon en 1982 et soumise à des recherches scientifiques qui ont démontré ses bienfaits sur, notamment, le système immunitaire, l'anxiété et le stress, la concentration et la qualité du sommeil.​

C'est aussi rencontrer le vivant au dehors pour sentir la vie qui circule en soi et relancer, peu à peu, son élan vital.


Un bain de forêt c'est une plongée au cœur de l'univers forestier par une marche lente jalonnée d'expériences insolites ou inspirantes par l'éveil de tous nos sens. C'est être là, bien présent. ​Les effets d'un bain de forêt durent environ 7 jours!

 

FORMATS ET CALENDRIER

FORMAT MATINAL

DE 10H00 À 11H30

Ce format en matinée permet d'éveiller davantage nos 5 sens en profitant de l'éveil de la forêt

Pour faciliter le déroulement et favoriser les échanges, les bains de forêt sont limités à 10 participants.

30 EUR hors TVA par participant

  • 27 mars 2022, Hellange, Luxembourg

FORMAT PLEINE LUNE

DE 21H00 À 23H00 

Ce format en soirée de pleine lune permet d'éveiller nos 5 sens différemment en voyageant dans la pénombre éclairée par la lune, en profitant de l'apaisement de la faune et de la nature.

Pour faciliter le déroulement et favoriser les échanges, les bains de forêt nocturnes sont limités à 10 participants.

30 EUR hots TVA par participant

FORMAT LIBRE

COUPLÉ AVEC UN AUTRE ÉVÉNEMENT ET À ORGANISER DE MANIÈRE SPÉCIFIQUE

Les bains de forêt peuvent être intégrés dans des événements plus globaux pour atteindre des objectifs de cohésion et de mieux-être des équipes.

Devis après analyse