Prendre la parole et s’exposer

Exprimer clairement son opinion et révéler sa personnalité
 
OBJECTIFS OPERATIONNELS
Préparer et structurer ses interventions pour délivrer un message clair, percutant et adapté à son auditoire.
Gérer ses émotions et son trac afin de prendre la parole avec plus de sérénité et de confiance.
Captiver et convaincre en alternant argumentation, émotion et crédibilité.
Rendre son discours vivant et dynamique.
Développer une communication fluide et cohérente en maîtrisant rythme, logique et transitions.
Renforcer son impact personnel en incarnant son message avec authenticité, voix et langage corporel alignés.
 
Cette formation peut également être suivie dans le cadre d'un parcours complet de 4 jours « Se parler, se comprendre, s'entendre » qui vous permettra d’améliorer significativement vos compétences en communication interpersonnelle et en prise de parole.
 
CONTENU
Préparer et structurer son intervention
Clarifier son objectif et définir son message clé.
Identifier les attentes et adapter son discours au public, au contexte.
Organiser, hiérarchiser ses idées dans une logique claire et percutante.
Anticiper les questions ou objections et préparer des réponses adaptées.
 
Gérer ses émotions et son trac
Reconnaître et comprendre les peurs liées à la prise de parole.
Mettre en place des techniques de respiration, relaxation et ancrage corporel pour canaliser le stress.
Pratiquer des exercices de visualisation et d’auto-discours positif pour renforcer la confiance.
 
Fluidifier et dynamiser son discours
Structurer et rythmer son discours avec des connecteurs logiques et des phrases courtes, claires et percutantes.
Alterner et combiner les registres oratoires pour captiver et convaincre.
Illustrer ses propos avec des exemples, anecdotes ou métaphores pour maintenir l’attention.
Impliquer l’auditoire par des questions, interactions ou appels à l’action.
 
Incarner son message avec authenticité
Travailler et ajuster sa posture, ses gestes et son regard afin de renforcer l’impact.
Utiliser et moduler sa voix (intonation, rythme, volume, silences) pour donner vie à son discours.
Aligner ses pensées, ses émotions et ses comportements pour dégager une impression de sincérité.
 
ATOUTS
Des outils simples et efficaces pour préparer, organiser et clarifier ses interventions, afin de transmettre son message avec force et précision.
Des techniques concrètes pour gérer le trac et canaliser ses émotions.
Un travail global sur la posture, la voix et la congruence pour inspirer confiance, captiver et convaincre durablement.
 
DURÉE
1 jour ou 2 demi-journées
 
À QUI S'ADRESSE LA FORMATION
Toute personne souhaitant améliorer son aisance et son impact en prise de parole :
Managers et responsables d’équipe.
Professionnels amenés à présenter des projets ou animer des réunions.
Commerciaux et négociateurs.
 
FORMAT INTRA-ENTREPRISE (DEVIS APRES ANALYSE)
Ce format est proposé aux entreprises qui souhaitent approfondir et s’enrichir autour de la thématique. Ce format mélange à la fois cohésion par le partage, mise en situation professionnelle, ateliers d’échanges de pratiques, modélisation de bonnes pratiques.
 
POUR UNE MISE EN OEUVRE RÉUSSIE
Masselotte vous propose également des actions de conseils spécifiques et d'accompagnement pour votre entrepris